Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos

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Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

6 doses

Suroviny

posta de bacalhau demolhado
600 g
grelos descongelados bem espremidos
250 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
500 g
bolbo de aipo cortado em cubos pequenos
200 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
4
gema de ovo p/ pincelar
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 7485 mg

Protein 67.4 g

Kalorie 2066.3 kJ / 493.9 kcal

Tuk 13.3 g

Vláknina 4.2 g

Nasycený tuk 2.1 g

Sacharidy 23 g

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