Guisado de peru com couve

Guisado de peru com couve

3.5 2 rating
Příprava 5min.
Celkový 40min.
4 doses

Suroviny

  • queijo parmesão
    30 g
  • salsa
    2 pés de
  • água
    600 g
  • batata c/ casca
    350 g
  • couve chinesa cortada em pedaços (5 cm aprox.)
    250 g
  • azeite
    70 g
  • alho-francês cortado ao meio
    100 g
  • alho
    1 - 2 dentes de
  • malagueta s/ sementes
    1
  • alho c/ casca
    1 dente de
  • bife de peru cortado em tiras (1,5x3-4 cm aprox.), secas com papel de cozinha
    250 g
  • amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • paprika fumada
    2 - 3 pitadas de
  • caldo de galinha
    600 g

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 707.6 mg
Protein 26.8 g
Kalorie 2159.9 kJ / 516.2 kcal
Tuk 33.1 g
Vláknina 4.4 g
Nasycený tuk 6.2 g
Sacharidy 29.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...