Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

2 doses

Suroviny

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g

Kalorie 1616 kJ / 387 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 49 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Setembro 2019 27 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolinhos de salmão

2 godz. 20 min

Sanduíche de atum e agrião

4 godz. 10 min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 min

Tarte leve de amora

1 godz. 30 min

Bolinhos de batata e espinafres

1 godz.

Bacalhau com crosta de amêndoa

1 godz. 15 min

Garoupa com sabor mediterrânico

1 godz.

Tarte de camarão e ervilhas

1 godz. 10 min

Risoto com feijão e couves

40 min

Pudim de ervilhas com cenoura

1 godz. 25 min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30 min

Soufflé de alho-francês

1 godz. 30 min