
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Almôndegas
- 30 g cebola
- 1 dente de alho
- 2 talos de salsa só as folhas
- 250 g peito de frango semicongelado, cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 ovo
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 3 c. chá de paprika
Sopa de couve
- 180 g couve branca s/ talo, cortada em pedaços
- 30 g cebola
- 120 g mistura de legumes cortados em pedaços (ex: cenoura, aipo, alho-francês)
- 10 g azeite
- 400 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- Salsa só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 281 kcal / 1173 kJ
- Protein
- 35 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 10 g
- Vláknina
- 5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Guisado de legumes nutritivo
40min
Caldeirada de corvina
1hod. 50min
Sopa de grão e linguiça
25min
Sopa de bacalhau e alho-francês
45min
Sopa de feijão-verde
1hod. 10min
Sopa de grelos à portuguesa
1hod.
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Sopa de couve-flor e alho assados
1hod. 10min
Caldo-verde com couve-flor
30min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min