Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Sopa de lentilhas e abóbora
Příprava 10min.
Celkový 5hod. 20min.
6 doses
Suroviny
P/ congelar
-
cenoura cortada em cubos70 g
-
abóbora-manteiga cortada em cubos300 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
ervas de Provence1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
lentilhas castanhas200 g
No momento de cozinhar
-
dentes de alho fatiados3
-
cebola cortada em lâminas150 g
-
aipo cortado em lâminas70 g
-
azeite35 g
-
água850 g
-
couve kale50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Protein
5 g
Kalorie
586 kJ /
140 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revista Setembro 2019
27 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1hod. 40min.
Sopa de beterraba com tostas gourmet
50min.
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40min.
Sopa de tomate e lentilhas
35min.
Sopa de favas mexicana
50min.
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55min.
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35min.
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min.
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1hod. 30min.
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min.
Sopa de feijão com legumes
45min.
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min.