Zařízení & příslušenství
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
Příprava 30min.
Celkový 8hod.
4 porcje
Suroviny
-
600 g ośmiornicy, mrożonej uprzednio rozmrożonej, tylko macki o grubości 2-2,5 cm (patrz wskazówka)
-
60 g oliwy z oliwek
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
2 ząbki czosnku rozgniecione
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
120 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
80 g zielonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
80 g czerwonej papryki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
-
15 g białego octu winnego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
594 mg
Protein
25 g
Kalorie
1177 kJ /
281 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
2.3 g
Nasycený tuk
2.5 g
Sacharidy
6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SOUS-VIDE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2 Std. 20 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2 Std. 45 Min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 10 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 Min
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2 Std. 10 Min
Omułki w białym winie
35 Min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 Min
Korma z owoców morza
40 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min