Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de feuilles d'épinards frais, lavées, séchées et coupées en lamelles
- 500 g d'eau
- 200 g de pois gourmands
- 4 filets de saint-pierre de 125 g chacun environ
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1 c. à soupe rase de curcuma en poudre
- sel
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1331 kJ / 317 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 17 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Saumon mariné poivre et sel à la betterave
6h 15min
Hareng mariné et radis roses
1h 15 min
Salade aux légumes de printemps
50 min
Salade de rouget aux figues
50 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 min
Tarte asperge-ricotta
1h 25 min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 min
Courgettes farcies au canard
1h 5 min
Aubergines farcies aux chipolatas
1h 10 min
Saumon au chou, beurre au citron vert
45 min
Tajine de daurade au citron confit
40 min