
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz pattypan squash cut into pieces (1 in.)
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tsp salt to taste, divided
- ¼ tsp ground black pepper to taste
- 8 oz broccoli rabe trimmed, cut into pieces
- 62 oz water divided
- 3 ½ oz Parmesan cheese cut into pieces
- 2 oz pine nuts
- 2 garlic cloves
- 2 oz baby spinach
- 5 oz extra virgin olive oil
- 2 tsp lemon juice
- 8 oz dried whole wheat pasta
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 777 kcal / 3251 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 57 g
- Sacharidy
- 55 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Sodík
- 1069 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Potato and Rosemary Focaccia
2hod. 35min
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
2hod.
Jackfruit nuggets
1hod. 40min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Vegan Cashew Sauté
35min
Smoky Black Bean Soup
35min
Vegetable Patties
1hod.
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Southwest Quinoa
40min