Zařízení & příslušenství
Gazpacho de hummus
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 5min.
4 raciones
Suroviny
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
400 g de tomates maduros en mitades
-
20 g de pimiento verde
-
20 g de cebolla
-
30 g de pepino
-
20 g de vinagre
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
200 g de agua
-
1 diente de ajo
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de sal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
412 mg
Protein
5.5 g
Kalorie
1131 kJ /
270 kcal
Tuk
21.4 g
Vláknina
6.5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
13.7 g
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