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Gazpacho de hummus

Gazpacho de hummus
4.5 70 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 2hod. 5min.
4 raciones
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Suroviny

  • 200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 400 g de tomates maduros en mitades
  • 20 g de pimiento verde
  • 20 g de cebolla
  • 30 g de pepino
  • 20 g de vinagre
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 200 g de agua
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 412 mg
Protein 5.5 g
Kalorie 1131 kJ / 270 kcal
Tuk 21.4 g
Vláknina 6.5 g
Nasycený tuk 3 g
Sacharidy 13.7 g

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