Chicken and Barley Stew

Chicken and Barley Stew

4.4 135 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 50min
4 portions

Suroviny

  • chicken breasts
    500 g
  • boiling water
    2000 g
  • olive oil
    15 g
  • celery stalks cut in pieces
    150 g
  • leeks sliced (1 cm)
    120 g
  • garlic clove sliced
    1
  • red chilli (volitelně) halved, deseeded
    1
  • bay leaf
    1
  • fresh rosemary
    2 sprigs
  • pearl barley soaked overnight, then rinsed and drained
    100 g
  • carrots sliced (5 mm)
    140 g
  • vegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled
    2
    2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • fresh baby spinach
    100 g
  • frozen peas
    75 g
  • fine sea salt to taste
  • ground black pepper to taste

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 309 kcal / 1301 kJ
Protein 35 g
Tuk 7 g
Sacharidy 26 g
Nasycený tuk 1 g
Sodík 628 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...