Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g olive oil
- 200 g brown onions cut in wedges
- 650 g squid, whole, medium clean, cut in pieces (rings (2-3 cm) and tentacles)
- 60 - 80 g chorizo diced (1 cm), to taste
- 150 g carrots diced (1 cm)
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 350 g water
-
½
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
nebo ½ tsp fish stock paste, homemade - ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ½ fresh red chilli deseeded, thinly sliced
- ½ - 1 tsp paprika to taste
- 1 dried bay leaf
- 400 g judion butter beans drained
- fresh coriander leaves for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 475 kcal / 1990 kJ
- Protein
- 44 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 25 g
- Vláknina
- 6.9 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Sodík
- 1104 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salt Cod Gratin
50min
Beef Goulash with Bread Dumplings and Red Cabbage
1hod. 40min
Seafood Stew with Rice
30min
Spring Green Broth with Lamb Meatballs
45min
Prawn Chow Mein
45min
Brodet (Fish stew)
1hod. 15min
Quenelles with Watercress Sauce
2hod. 45min
Steamed Cabbage and Pork Dumplings
1hod. 35min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45min
Lamb Spezzatino
1hod. 45min
Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2hod. 20min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min