Zařízení & příslušenství
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 raciones
Suroviny
-
4 yogures griegos
-
½ papaya en trozos
-
25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
-
50 g de nueces peladas
-
4 cucharadas de amaranto hinchado
-
50 g de agua muy fría
-
½ cucharadita de sal
-
1 cucharada de semillas de lino dorado
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
285.6 mg
Protein
12.1 g
Kalorie
1339 kJ /
320 kcal
Tuk
22.5 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
9.4 g
Sacharidy
17.7 g
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