Kompatibilní verze
Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 lata pequeña de filetes de anchoa en aceite (aprox. 45 g)
- 60 g de aceite de oliva y un poco más para engrasar
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- ½ - 1 diente de ajo
- 50 g de alcaparras
- 15 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 200 - 250 g de espárragos blancos frescos gruesos
- 200 - 250 g de espárragos verdes frescos gruesos
- 2 pellizcos de sal
- 4 huevos
- 250 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1380 kJ / 330 kcal
- Protein
- 12.9 g
- Sacharidy
- 3.5 g
- Tuk
- 29.4 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 1895.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Alcachofa en su crema con gambas y jamón
1h
Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas
20min
Brochetas de rape con vinagreta de pimientos y almendras
25 Min
Huevos mollet sobre tartar de verduras
1h
Ensalada de rape con patatas, pimientos y vinagreta de aceitunas (Al vacío)
1h 55min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 Min
Sopa fría cocktail
2h 5 min
Ensalada con helado de queso roquefort y vinagreta de nueces
6 Std. 15 Min
Milhojas de berenjena y queso de cabra al pesto
50 Min
Ataditos de solomillo ibérico con salsa de frambuesas
40 λεπτ.
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20min
Champiñones rellenos de espinacas
40 λεπτ.