Zařízení & příslušenství
Chinese five spice beef cheeks (Skinnymixers)
Příprava 10min.
Celkový 4hod. 25min.
4 portions
Suroviny
-
fresh red bird's eye chilli trimmed1
-
garlic cloves (approx. 4 cloves)20 g
-
piece fresh ginger peeled20 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
olive oil30 g
-
beef cheeks trimmed and cut into pieces (approx. 5 cm)800 g
-
soy sauce (see Tips)50 g
-
water250 g
-
honey30 g
-
Chinese five spice powder1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
gluten free cornflour1 tbsp
-
Chinese broccoli (gai lan, approx. 300 g), trimmed, cut into pieces (4-5 cm)1 bunch
-
spring onions/shallots cut into thin slices, for garnishing2
-
fresh long red chilli cut into thin slices, for garnishing1
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1628.3 mg
Protein
45 g
Kalorie
2002.4 kJ /
476.8 kcal
Tuk
26.2 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
8.1 g
Sacharidy
15.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Skinnymixers classics
12 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland
Austrálie a Nový Zéland
Mohlo by se vám také líbit...
Roti (for two)
25min.
Mushroom and white wine cream sauce
30min.
Korean barbecue chicken with rice
45min.
Meatball subs
55min.
Warm Aussie potato salad (peeler)
50min.
Lychee sorbet cocktail
24hod. 5min.
Pineapple and orange glazed ham
2hod.
Beef stock paste
3hod.
Pull-apart sunshine bread
40min.
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40min.
Thai beef salad
1hod. 15min.
Pot-set plain yoghurt
12hod.