Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- eau
- 150 g de pâtes sèches
- 1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
- 1 gousse d'ail, de petite taille
- 10 g d'huile végétale, type colza
- 200 g de courgette
- 200 g d'asperges vertes, coupées en morceaux (4-5 cm)
- ¼ c. à café de poivre blanc moulu
- ½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
- 1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
- 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1718.5 kJ / 405.5 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 65.5 g
- Tuk
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 69.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
One pot penne légumes du soleil et feta
45min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40 λεπτ.
Gnocchi aux légumes et au pesto
50 Min
Penne à la pancetta, brocoli et citron
45min
Salade de pâtes aux asperges
50 Min
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35 Min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Pâtes aux asperges et pesto
45min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 λεπτ.
Pâtes à l'aubergine, ricotta et basilic
35 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 λεπτ.
Pâtes aux poireaux et champignons
35 Min