Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- eau
- 150 g de pâtes sèches
- 1 oignon (env. 50 g), coupé en deux
- 1 gousse d'ail, de petite taille
- 10 g d'huile végétale, type colza
- 200 g de courgette
- 200 g d'asperges vertes, coupées en morceaux (4-5 cm)
- ¼ c. à café de poivre blanc moulu
- ½ c. à café d'herbes aromatiques variées, déshydratées
- 1 pointe de couteau de noix de muscade fraîchement râpée
- 200 g de yaourt nature à 0% m.g.
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1718.5 kJ / 405.5 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 65.5 g
- Tuk
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Sodík
- 69.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min
Polenta aux champignons et saint-jacques
20 min
Pâtes au pesto d'avocat
25 Min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40min
Risotto crevette-épinard
40min
One pot pasta brocolis-amandes
50 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 min
Pâtes à la norma
1 Std. 45 Min
One pot orecchiettes, brocoli et amandes grillées
25 Min
Pâtes aux poireaux et champignons
35min
Tagliatelles au basilic, courgette et pignons
35min
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35min