Zařízení & příslušenství
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
Příprava 20min.
Celkový 55min.
4 portions
Suroviny
-
2 échalotes
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de curry en poudre
-
1 c. à café de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
200 g de crème liquide légère
-
du sel
-
250 g de riz basmati semi-complet
-
800 g d'eau
-
2 poireaux en tronçons de 4 cm ou 4 poireaux "crayons" bien fins
-
4 œufs à température ambiante
-
4 brins de persil frais équeutés
-
6 brins de ciboulette fraîche
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
14 g
Kalorie
2105 kJ /
503 kcal
Tuk
25 g
Sacharidy
55 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Larousse - La cuisine à IG bas
47 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Potée de légumes
1hod. 30min.
Couscous aux légumes d'hiver
1hod. 40min.
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1hod.
Courge butternut farcie au poulet
1hod. 15min.
Gâteau chocolat-courgette sans beurre
1hod.
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min.
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55min.
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min.
Papillote de thon dans une feuille de chou
55min.
Curry de poulet automnal
50min.
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min.
Pâtes aux asperges vertes et aux courgettes
30min.