Dinde au lait de coco et petits légumes

Dinde au lait de coco et petits légumes

3.7 52 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

400 g d'asperges vertes en tronçons
150 g de brocoli en fleurettes
500 g d'eau
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en quatre
15 g gingembres frais
2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
600 g de filets de dinde, sans peau en gros cubes
300 g de lait de coco
200 g de carottes en rondelles
du sel
du poivre moulu
5 g de fécule de maïs

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 40 g

Kalorie 1178 kJ / 279 kcal

Tuk 7 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Curry de crevettes, légumes et nouilles

35 Min

Gratin de poireau, panais et saumon

1 Std. 15 Min

Risotto tomate-coppa-artichaut

40 Min

Courgettes farcies aux œufs brouillés

1 Std. 10 Min

Papillote de cabillaud aux asperges et céréales

40 Min

Curry de poulet automnal

50 Min

Magret de canard aux fruits de la Passion, purée de betterave

45 Min

Tagliatelle aux cèpes et huile de truffe

35 Min

Papillotes de saumon, citron confit-gingembre

45 Min

Poisson sauce aigre-douce

50 Min

Salade de haricots verts, menthe, feta et palette

55 Min

Gratin de macaroni et fenouil

1 Std. 5 Min