Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g d'asperges vertes, en tronçons
- 150 g de brocoli, en fleurettes
- 500 g d'eau
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 15 g de gingembre frais
- 2 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
- 600 g de filets de dinde, sans peau, en gros cubes
- 300 g de lait de coco
- 200 g de carottes, en rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 5 g de fécule de maïs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1178 kJ / 279 kcal
- Protein
- 40 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1ωρ. 10 λεπτ.
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Papillotes de poulet à la japonaise
35min
Curry de poulet automnal
50min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45 Min
Curry poulet-crevettes-ananas
35min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min