Slow Cooking Lammcurry mit Gurken-Minz-Couscous
TM6

Slow Cooking Lammcurry mit Gurken-Minz-Couscous

4.7 (53 hodnocení)

Suroviny

Lammcurry

  • 50 g Olivenöl
  • 2 - 3 Knoblauchzehen, halbiert
  • 200 g Zwiebeln, in Spalten (5 mm)
  • 120 g Mandelstifte
  • 1 TL frischer Ingwer, fein gehackt
  • 1 ½ TL Zimt, gemahlen
  • ¼ - 1 TL Chilipulver, je nach Schärfe
  • ½ TL Garam Masala
  • 2 TL Kreuzkümmel, ganz
  • 20 g Korianderblätter, frisch
    nebo 20 g Petersilienblättchen, frisch
  • 40 g Tomatenmark
  • 650 g Lammfleisch, in Würfeln (4 cm)
  • 250 g Couscous
  • 350 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
    nebo 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 300 - 350 g Gurken
  • 20 g Minzeblättchen, frisch
  • 25 g Zitronensaft, frisch gepresst
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
  • 1 TL Salz
  • 400 g Kokosmilch

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
4393 kJ / 1049 kcal
Protein
50 g
Sacharidy
88 g
Tuk
55.1 g
Nasycený tuk
7.8 g
Vláknina
11.5 g
Sodík
875.8 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty