
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g pomidorów dojrzałych, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
- 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. tymianku, rozmarynu, majeranku, bazylii, pietruszki)
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- 300 g bakłażana pokrojonego na kawałki (2-3 cm)
- 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (2-3 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 101 kcal / 422 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 4 g
Alternativní recepty
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1hod. 10min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Ragout z soczewicą i burakami
2hod. 10min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1hod. 10min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35min
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Peruwiańskie quinotto
35min
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min