Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 118 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
500 g d'eau
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
6 œufs
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de paprika fumé, moulu

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 12 g

Kalorie 911 kJ / 218 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 2.2 g

Sacharidy 13 g

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