Purea di ceci con spinacini piccanti

Purea di ceci con spinacini piccanti

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

Purea di ceci

1 scalogno a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e sgocciolati
180 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Spinaci piccanti

1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso piccante
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di spinaci baby freschi lavati
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 6 g

Kalorie 983 kJ / 235 kcal

Tuk 16.8 g

Vláknina 4.6 g

Sacharidy 12.7 g

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