Minestra di verze e patate

Minestra di verze e patate

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Příprava 10min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

50 g di carota pelata e a pezzi
50 g di cipolla a pezzi
50 g di porro a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
400 g di foglie di verza a listarelle
200 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm)
800 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
Parmigiano Reggiano grattugiato, a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 295.5 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 681.5 kJ / 163 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 18.4 g

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