Cottura del miglio

Cottura del miglio

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Příprava 5min.

Celkový 45min.

5 porzioni

Suroviny

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 490 mg

Protein 8 g

Kalorie 1510 kJ / 360 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 55 g

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