Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g di acqua
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 300 g di spinaci freschi, lavati
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
- 15 g di semi di lino
- 35 g di senape (volitelně)
- 30 g di pangrattato + q.b.
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di ceci lessati (vedere consigli)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 714 kJ / 170.7 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 23.1 g
- Tuk
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 558.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Burger di ceci e verdure
40min
Burger vegetali
40min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Burger di ceci al rosmarino
20min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Frittelle di cavolo nero
30min
Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)
30min
Sformato vegetale
1h
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Burger ceci e rucola
40min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min