Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 37 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 30min.

6 porzioni

Suroviny

600 g di acqua
300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g di spinaci freschi lavati
20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
15 g di semi di lino
35 g di senape (volitelně)
30 g di pangrattato + q.b.
15 g di olio extravergine di oliva
2 - 3 pizzichi di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 558.1 mg

Protein 7.5 g

Kalorie 714 kJ / 170.7 kcal

Tuk 6.1 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 23.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Pancake di verdure

20min.

Farinata al rosmarino

1hod. 30min.

Burger ceci e rucola

40min.

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min.

Polpette di grano saraceno e verdure

2hod.

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

40min.

Burger di ceci al rosmarino

20min.

Polpettone vegetariano con contorno di verdure; cheesecake ai lamponi

1hod. 30min.

Polpette di cavolo viola

1hod. 30min.

Polpettone zucca e spinaci

1hod. 15min.

Polpette di zucca

1hod. 30min.

Burger di ceci e verdure

40min.