Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.6 36 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 30min.
6 porzioni

Suroviny

  • 600 g di acqua
  • 300 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di spinaci freschi lavati
  • 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
  • 15 g di semi di lino
  • 35 g di senape (volitelně)
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • 15 g di olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
  • 300 g di ceci lessati (vedere consigli)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 558.1 mg
Protein 7.5 g
Kalorie 714 kJ / 170.7 kcal
Tuk 6.1 g
Vláknina 5.6 g
Nasycený tuk 0.4 g
Sacharidy 23.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...