
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 Lammrücken mit Knochen, (1 Stück ca. 400 g)
- 2 TL Olivenöl
- 2 TL Salz
Couscous
- 200 g Perlencouscous
- 300 g Wasser
-
½
TL Gemüsebouillon Paste
nebo ½ Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- 50 g Pinienkerne
Gemüsemischung und Lammrack
- 125 g Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Olivenöl
- 200 g Karotten in Scheiben (2 mm)
- 200 g Blattspinat, gefroren aufgetaut
- 100 g Wasser
-
½
TL Gemüsebouillon Paste
nebo ½ Würfel Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - ½ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 TL Curry, gemahlen
- 1 - 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 200 g Feta zerbröckelt
- 30 g Rosinen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 529.3 kcal / 2216.1 kJ
- Protein
- 27 g
- Tuk
- 26.9 g
- Sacharidy
- 40 g
- Vláknina
- 8.6 g
- Nasycený tuk
- 10.5 g
- Sodík
- 2.9 mg
Alternativní recepty
Fondue Chinoise Saucen 4 in 1
45min
Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)
1hod. 30min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Beef Wellington mit Rotwein-Jus und Champignon-Duxelle
2hod. 30min
Turrón
2hod. 30min
Rinds-Laab
1hod. 5min
Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous
45min
Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln
1hod. 15min
Curry-Zitronengras-Suppe mit Garnelen
40min
Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen
1hod.
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Geschmortes Zitronen-Zimthähnchen mit Wurzelgemüse
1hod. 30min