Paupiette de sole aux épinards et au lard

Paupiette de sole aux épinards et au lard

3.9 19 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 portions

Suroviny

La farce mousseline au citron
  • 250 g de filets de merlan coupé en morceaux
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
  • le zeste d'un citron jaune non traité
  • 1 blanc d'œuf
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
La tombée d'épinards
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'échalotes
  • 20 g de beurre
  • 500 g d'épinards frais
Le montage et la cuisson des paupiettes
  • 8 tranches de lard
  • 4 filets de sole de belle taille
  • 500 g d'eau
  • 10 g de beurre

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1001.8 mg
Protein 27.3 g
Kalorie 1975.3 kJ / 471.5 kcal
Tuk 27.5 g
Vláknina 3.8 g
Nasycený tuk 13.8 g
Sacharidy 3.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...