Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

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Příprava 10min

Celkový 20min

6 raciones

Suroviny

de agua
1650 g
lomos de bacalao desalado
2
mango maduro pelado
1
de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
100 g
de vinagre de manzana
30 g
de sal
1 pellizco
de espinacas baby frescas (300 g)
1 bolsa
de tomates cherry cortados en cuartos
250 g
de nueces peladas en trozos
100 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 371 kcal / 1551 kJ

Protein 22.36 g

Tuk 28.54 g

Sacharidy 5.82 g

Vláknina 3.13 g

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