Suquet de pescado y gambones con ajo negro

Suquet de pescado y gambones con ajo negro

4.7 47 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 30min
4 raciones

Suroviny

  • de cebolla en cuartos
    100 g
  • de apio en trozos
    100 g
  • de almendras tostadas sin sal
    25 - 30 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    300 g
  • lomos de merluza frescos (aprox. 400 g)
    4
    4 lomos de merluza congelada, (aprox. 400 g)
  • de lomo de rape (sin piel ni hueso) en medallones
    200 g
  • gambones crudos enteros
    8
  • dientes de ajo negro (aprox. 20 g)
    6 - 8
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de perejil fresco picado
    1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 306 kcal / 1279 kJ
Protein 30.6 g
Tuk 18.9 g
Sacharidy 3.4 g
Vláknina 17.7 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...