
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g broccoli cut into florets (1-2 cm)
Koftas (meatballs)
- 120 g brown onion cut into halves
- 2 bunches fresh coriander cut into thirds, leaves, stalks and roots (approx. 120 g)
- 12 fresh mint leaves
- 1 fresh red chilli trimmed, cut into halves and deseeded if preferred
- 2 tsp ground coriander
- salt to season
- ground black pepper to season
- 1 egg
- 1 tbsp coconut flour
- 500 g lamb mince
Curry sauce
- 45 g ghee
- 3 cm piece fresh ginger
- 3 garlic cloves
- 120 g brown onion cut into quarters
- 1 tsp Kashmiri chilli powder
- 3 tsp fenugreek seeds
- 1 tbsp garam masala
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground turmeric
- 2 tsp ground cumin
- 240 g natural yoghurt
- 50 g water
- 400 g tomato passata
- 2 tbsp pouring (whipping) cream or coconut cream
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 513.5 kcal / 2156.7 kJ
- Protein
- 41.5 g
- Tuk
- 29.4 g
- Sacharidy
- 16.5 g
- Vláknina
- 13.4 g
- Nasycený tuk
- 14.9 g
- Sodík
- 745.1 mg
Alternativní recepty
Lamb korma
4h
Chilli beef with lemon feta
30min
Chicken jalfrezi
1h 50min
Tandoori chicken
45min
Murgh makhani (Butter chicken)
1h 15min
Chicken tikka masala
1h 10min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1h 5min
Jerk chicken with pineapple slaw
5h
Chicken korma with cashews
30min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1h
Lamb saag
1h 30min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25min