Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 plátano en trozos
- 100 g de piña fresca
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 80 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua muy fría
- 150 g de cubitos de hielo
- Nutriční hodnoty
- na 1 vaso
- Kalorie
- 89 kcal / 373 kJ
- Protein
- 1.7 g
- Tuk
- 0.3 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Sodík
- 26.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Bebida detox de manzana y pera
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Batido de piña, mango y ciruela
5min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Zumo de piña natural
10min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10min