Effiloché de canard en parmentier

Effiloché de canard en parmentier

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Příprava 10min.

Celkový 55min.

4 portions

Suroviny

8 brins de coriandre fraîche

8 brins de persil frais
50 g de pain rassis coupé en morceaux
3 échalotes grises
1 oignon
2 gousses d'ail
4 cuisses de canard confites
400 g de pommes de terre coupées en morceaux
300 g de céleri-rave coupé en morceaux
300 g de lait demi-écrémé

300 g de lait de soja
30 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
¼ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Protein 47 g

Kalorie 3794 kJ / 906 kcal

Tuk 66 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 32 g

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