Zařízení & příslušenství
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Příprava 55min.
Celkový 1hod. 15min.
6 porcji
Suroviny
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
100 g cukru
-
4 białka
-
250 g twarogu podzielonego na kawałki
-
50 g wiórków czekoladowych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (volitelně) posiekane
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1155 mg
Protein
26 g
Kalorie
3300 kJ /
788 kcal
Tuk
42 g
Vláknina
13.3 g
Nasycený tuk
12 g
Sacharidy
66 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1hod.
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35min.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45min.
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min.
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1hod. 20min.
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min.
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1hod.
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min.
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1hod. 20min.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min.
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1hod. 15min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min.