Zařízení & příslušenství
Sopa marroquí de lentejas rojas
Příprava 10min.
Celkový 30min.
8 raciones
Suroviny
-
300 g de cebolla en cuartos
-
50 g de aceite de oliva
-
2 cucharaditas de jengibre molido
-
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
-
2 cucharaditas de comino molido
-
2 cucharaditas de pimentón dulce
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de canela molida
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
-
1500 g de agua
-
4 pastillas de caldo de verduras
-
200 g de lentejas rojas partidas
-
1600 g de tomate triturado en conserva
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
4 - 5 ramitas cilantro fresco
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1123 mg
Protein
8 g
Kalorie
767 kJ /
184 kcal
Tuk
7 g
Vláknina
6.7 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Descubre Thermomix Friend®
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Chili con carne
55min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Vichysoisse de maíz Thai
2h 30min
Wellington de seitán con verduras al vapor
1h 45min
Biryani de verduras - India
50min
Sopa de coco y guisantes (Tanzania)
35min
Sopa de trigo y verduras
45min
Curry verde tailandés de pollo (Kaeng khiao waan) - Tailandia
45min
Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas
35min
Sopa harira con pollo
1h 25min
Dhal de coco con espinacas
25min
Ensalada marroquí de berenjenas (zaalouk)
55min