Kompatibilní verze
Sopa marroquí de lentejas rojas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de jengibre molido
- 2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
- 2 cucharaditas de comino molido
- 2 cucharaditas de pimentón dulce
- 1 cucharadita de pimienta molida
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 1500 g de agua
- 4 pastillas de caldo de verduras
- 200 g de lentejas rojas partidas
- 1600 g de tomate triturado en conserva
- 2 - 3 pellizcos de sal
- 4 - 5 ramitas de cilantro fresco
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 767 kJ / 184 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 6.7 g
- Sodík
- 1123 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Verduras de raíz con quinoa (Cocción lenta)
3 godz. 15 min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2 Std.
Sopa de cebolla (Cocción lenta)
5 Std. 30 Min
Sopa Pho de pollo
2h 15min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Sopa harira con pollo
1 Std. 25 Min
Pizza de cúrcuma con flores de calabacín y anchoas
2h 15min
Curry indio de verduras
50 min
Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India
2h 40min
Sopa rápida al curry y panecillos
45min
Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
14h 30min
Sopa de pollo asiática
45min