Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

4.5 4 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod.
4 raciones

Suroviny

Boloñesa de lentejas
  • 75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
  • 1000 g de agua
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 150 - 180 g de cebolla en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 120 g de zanahoria en trozos
  • 300 g de calabacín en trozos
  • 50 g de champiñones
  • 20 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate troceado en conserva escurrido
  • 2 cucharadas de tomate concentrado
  • 200 g de caldo de verduras
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
  • 1200 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 10 g de aceite de oliva
  • 300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
  • queso parmesano rallado para servir

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1537.5 mg
Protein 17.5 g
Kalorie 2004 kJ / 479 kcal
Tuk 9.4 g
Vláknina 8.5 g
Nasycený tuk 1.4 g
Sacharidy 82.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Mohlo by se vám také líbit...