Verrine de carottes, lentilles corail et orange

Verrine de carottes, lentilles corail et orange

3.5 31 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

8 portions

Suroviny

15 g de gingembre frais
1 orange non traitée zeste et jus
2 pincées de curcuma en poudre
30 g de cacahuètes grillées non salées
300 g de carottes coupées en tronçons
10 g d'huile neutre
100 g de lentilles corail
500 g d'eau
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
200 g de crème liquide 30-40% m.g. très froide
2 pincées de curry en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 348 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1099.9 kJ / 263.1 kcal

Tuk 12.1 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 24.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Au fil des mois - avril vol. II 9 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Soupe de courge butternut, curry et amandes

30min.

Velouté butternut-poivron rouge

30min.

Soupe froide pomme-betterave

30min.

Soupe à la courge et au lait de coco

35min.

Soupe pimentée au melon et au lait de coco

2hod. 10min.

Crème d'avocat coco et citron vert

20min.

Gaspacho de concombre au fromage frais

2hod. 10min.

Soupe froide courgette, chèvre et cumin

40min.

Verrine de ratatouille et gelée de tomate

2hod. 35min.

Soupe à la courge et au lait de coco

55min.

Velouté de potiron à la cannelle

45min.

Verrines de betterave au crabe

15min.