Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g feijão-frade cozido escorrido
- 10 g manjericão só as folhas
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 700 g água
- 350 g quinoa
- 50 g amêndoa laminada torrada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 370 kcal / 1548 kJ
- Protein
- 13 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 50 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de beterraba e morango
5min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de quinoa, grão e caju
30min
Salada de quinoa e legumes
45min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3hod.
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
One pot de lentilhas e espinafres
1hod.
Salada de quinoa com feijão-preto
20min