Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g feijão-frade cozido escorrido
- 10 g manjericão, só as folhas
- 50 g cebolo (spring onion) cortado em rodelas
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 700 g água
- 350 g quinoa
- 50 g amêndoa laminada torrada
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1548 kJ / 370 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 50 g
- Tuk
- 12 g
- Vláknina
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa e manga
1h
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 Min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Salada de quinoa, grão e caju
30 Min
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada de quinoa e feijão-verde
30 Min
Salada de quinoa e favas
20 Min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30 Min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 Min