Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 330 g lentilhas verdes
- 1200 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 2 c. chá de sal
- 2 robalos pequenos (900 g aprox.)
- 80 g chalota
- 2 dentes de alho
- 20 g manteiga
- 40 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 15 g aneto, só as folhas
- 20 g vinagre
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 6411.2 kJ / 1532.3 kcal
- Protein
- 229.5 g
- Sacharidy
- 56.4 g
- Tuk
- 37.7 g
- Nasycený tuk
- 9.8 g
- Vláknina
- 9.6 g
- Sodík
- 1955.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres
40 dk
Robalos com feijão-verde
30 Min
Arroz com salmão a vapor
30 Min
Filetes de peixe com legumes em papelote
1 Std. 10 Min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 min
Salmão ao vapor com puré de cenoura
40 dk
Cuscuz de laranja com salmão ao vapor
35 dk
Salada de espargos e lentilhas
1sa
Lentilhas com salmão em lascas
35 dk
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 dk
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 dk
Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas
1sa