Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 35min.

4 doses

Suroviny

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1955.6 mg

Protein 229.5 g

Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Tuk 37.7 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 56.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2017 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25min.

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30min.

Noodles com frango e molho satay

45min.

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min.

Risoto de especiarias com frango

1hod. 20min.

Ovos com tomate e queijo

40min.

Sopa de feijão-branco e tortellini

40min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.

Piza com base de beringela e curgete low carb

1hod. 15min.

Salada de quinoa e feijão-verde

30min.

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1hod. 20min.