Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 35min.

4 doses

Suroviny

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1955.6 mg

Protein 229.5 g

Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Tuk 37.7 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 56.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2017 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 min

Solha com maçã e pimenta rosa

30 min

Douradas ao vapor

40 min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 min

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Salada de espargos e lentilhas

1 h

Sopa primavera

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 h 10 min

Dourada recheada com pesto de coentros

50 min