Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 rating

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 35min.

4 doses

Suroviny

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1955.6 mg

Protein 229.5 g

Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Tuk 37.7 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 56.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2017 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min.

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40min.

Arroz com salmão a vapor

Arroz com salmão a vapor

30min.

Lentilhas com salmão em lascas

Lentilhas com salmão em lascas

35min.

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

Žádné hodnocení

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40min.

Batatas-doces recheadas com peru

Batatas-doces recheadas com peru

30min.

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35min.

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25min.

Filetes de peixe com legumes em papelote

Filetes de peixe com legumes em papelote

1hod. 10min.

Farfalle com salmão e pesto

Farfalle com salmão e pesto

40min.

Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40min.