Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 35min.

4 doses

Suroviny

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1955.6 mg

Protein 229.5 g

Kalorie 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Tuk 37.7 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 9.8 g

Sacharidy 56.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2017 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de batatinhas novas

35min.

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min.

Bimis com molho de alho

15min.

Cogumelos cremosos com batata assada crocante

1hod. 30min.

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min.

Risoto de especiarias com frango

1hod. 20min.

Arroz preto com manga e salmão

35min.

Piza com base de beringela e curgete low carb

1hod. 15min.

Salada de quinoa e feijão-verde

30min.

Piza de frango low carb

1hod.

Sopa de feijão-branco e tortellini

40min.

Frango asiático

40min.