Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Peru e legumes em frasco com arroz

Peru e legumes em frasco com arroz
3.5 6 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 10min.
4 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • alho
    1 dente de
  • gengibre cortado em fatias (2 mm)
    5 g
  • azeite
    30 g
  • farinha
    20 g
  • peito de peru cortado em pedaços (4-5 cm apox.)
    400 g
  • alho-francês cortado em rodelas (5 mm aprox.)
    40 g
  • cenoura cortada em rodelas (5 mm aprox.)
    80 g
  • feijão-verde redondo congelado
    40 g
  • molho de soja
    4 c. sopa de
  • água
    1200 g
  • arroz agulha
    200 g
    200 g arroz jasmine

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 969 mg
Protein 27.9 g
Kalorie 1894.5 kJ / 452.8 kcal
Tuk 15.1 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 3.1 g
Sacharidy 49.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 6 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

4.3(3)

1 Std.

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada - TM5

4.8(6)

1 Std. 40 Min

Frango à caçador

4.3(22)

2 Std. 45 Min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

4.7(16)

2 Std.

Bife com couve e massa chinesa

4.3(20)

55 Min

Fajitas com pasta de peru e cogumelos

3.7(13)

25 Min

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7(42)

50 Min

Empadão enrolado

3.9(10)

1 Std. 30 Min

Ovos com tomate e queijo

4.4(25)

40 Min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

4.4(11)

40 Min

Empadão de peru com batata-doce

4.1(11)

1 Std. 50 Min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

4.5(21)

1 Std.