Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 500 g de patates douces coupées en rondelles (1 cm env.)
- 200 g de carottes coupées en tronçons
- 170 g de navets nouveaux, coupés en deux
- 300 g de betterave crue coupée en cubes
- 1200 g d'eau
- 2 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 200 g de pousses d'épinards frais
- 200 g de boulgour
- 10 feuilles de basilic frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 197 kcal / 830 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 3 g
- Sacharidy
- 34 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Garbure au tofu
1hod. 45min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1hod. 30min
Gratin de lentilles corail
1hod. 20min
Aubergine au tofu
1hod.
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2hod. 20min
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
1hod. 45min
Chili végétarien
1hod. 5min
Lasagne aux légumes anciens
1hod. 40min
Chili sans viande
1hod.
Gratin de légumes anciens au fromage de brebis
1hod.
Potée végétarienne
1hod.
Lasagne aux légumes
1hod. 5min