Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'eau
- 250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
- 30 g d'échalotes
- 50 g d'huile d'olive
- 100 g de pois chiches en conserve
- 30 g de tahini
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de jus de citron à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 123.5 kcal / 512.5 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Tuk
- 8.9 g
- Sacharidy
- 6.6 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 173.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Houmous de chou-fleur
35min
Houmous
10min
Houmous de betterave
13hod. 35min
Houmous de petits pois et petits pains
3hod. 10min
Pesto petits pois et ricotta
10min
Houmous de courgette
10min
Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
15min
Guacamole de petits pois
20min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2hod. 15min
Houmous de betterave
15min
Pesto aux fanes de carotte
10min
Houmous de carotte
25min