Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de parmesan, coupé en morceaux
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g de gingembre frais
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g de filets de poisson blanc
- 6 pincées de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- le jus d'un citron jaune
- 250 g de petit épeautre
- 700 g d'eau
- 400 g de courge butternut
- 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 3117.5 kJ / 763.3 kcal
- Protein
- 39.3 g
- Sacharidy
- 84.8 g
- Tuk
- 29.5 g
- Nasycený tuk
- 12.3 g
- Vláknina
- 15 g
- Sodík
- 1144 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 min
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1 godz. 15 min
Dahl de pois cassés
1 godz. 55 min
Tikka bowl façon dahl
55 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Crumble épicé de légumes
1 godz. 15 min
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
50 min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Polenta crémeuse, champignons et viande des Grisons
30 min