Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
- 80 g di scalogno a metà
- 8 fili di erba cipollina fresca a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
- 150 g di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
- 3 pizzico di sale
- 1200 g di acqua
- 100 g di Feta a dadini
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1363.9 kJ / 326 kcal
- Protein
- 10.7 g
- Sacharidy
- 34.7 g
- Tuk
- 16.9 g
- Nasycený tuk
- 5.3 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 656.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 godz.
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 godz.
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Quinoa alla caprese
30 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Riso integrale al pesto di rucola
45 min
Insalata di miglio e tonno
55min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min