Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

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Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porzioni

Suroviny

200 g di grano saraceno (cottura 20 minuti)
80 g di scalogno a metà
8 fili di erba cipollina fresca a pezzi
40 g olio extravergine di oliva
150 g di peperoni rossi a tocchetti (3 cm)
150 g di peperoni gialli a tocchetti (3 cm)
3 pizzico di sale
1200 g di acqua
100 g di Feta a dadini

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 656.2 mg

Protein 10.7 g

Kalorie 1363.9 kJ / 326 kcal

Tuk 16.9 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 34.7 g

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