
Kompatibilní verze
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Peruvian roast chicken
- 50 g extra virgin olive oil
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 4 garlic cloves
- 1 tbsp salt
- 2 tsp ground paprika
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp dried oregano
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 1200 - 1400 g whole uncooked chicken
Green sauce
- 65 g fresh coriander leaves and stems only, cut into thirds
- 1 - 2 fresh jalapeño chillies cut into halves and deseeded
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 1 spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g mayonnaise (see Tips)
Avocado salad
- 200 g cherry tomatoes cut into halves
- 1 continental cucumber cut into pieces (1.5 cm)
- 1 avocado flesh only, cut into pieces (1.5 cm)
- ½ red onion cut into slices
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1146.8 kcal / 4816.6 kJ
- Protein
- 100.1 g
- Tuk
- 77.8 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Vláknina
- 12.7 g
- Nasycený tuk
- 15.3 g
- Sodík
- 2785.2 mg
Alternativní recepty
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15min
Tandoori chicken
45min
Buffalo chicken wings
50min
Buffalo chicken wings
45min
Korean Bo ssam (MEATER+®)
29hod. 20min
Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta
4hod. 25min
Malay-style coconut chicken (MEATER+®)
25hod. 40min
Buttermilk and jalapeño marinade
5min
Fragrant whole barbecued fish
2hod. 50min
Korean beef bulgogi (TM6)
1hod. 30min
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1hod.
Turmeric lime chicken skewers
1hod. 30min