Kompatibilní verze
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Peruvian roast chicken
- 50 g extra virgin olive oil
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 4 garlic cloves
- 1 tbsp salt
- 2 tsp ground paprika
- 1 tsp ground black pepper
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp dried oregano
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 1200 - 1400 g whole uncooked chicken
Green sauce
- 65 g fresh coriander, leaves and stems only, cut into thirds
- 1 - 2 fresh jalapeño chillies, cut into halves and deseeded
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into thirds
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
- 120 g mayonnaise (see Tips)
Avocado salad
- 200 g cherry tomatoes, cut into halves
- 1 continental cucumber, cut into pieces (1.5 cm)
- 1 avocado, flesh only, cut into pieces (1.5 cm)
- ½ red onion, cut into slices
- 1 tbsp extra virgin olive oil
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 4816.6 kJ / 1146.8 kcal
- Protein
- 100.1 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 77.8 g
- Nasycený tuk
- 15.3 g
- Vláknina
- 12.7 g
- Sodík
- 2785.2 mg
Alternativní recepty
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1h
Tandoori chicken
1sa 35 dk
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25 Std. 35 Min
Tandoori chicken
45 min
Korean fried chicken
4h
Thai beef salad
1h 15 min
Smoked Indian-spiced quail
3h 20 min
Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)
3 Std. 35 Min
Korean beef bulgogi (TM6)
1h 30min
Spiced lamb roast (MEATER+®)
29u. 50min
Turmeric lime chicken skewers
1h 30min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min