Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 tsp caraway seeds
- 1 tsp ground smoked paprika
- 2 tsp cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp dried oregano
- 1 ½ tsp sea salt
- 1 tsp ground black pepper
- 3 garlic cloves
- ½ - 1 long red chilli deseeded if preferred
- 1 brown onion (approx.150 g), cut into halves
- 40 g olive oil
- 800 g canned crushed tomatoes (2 cans)
- 30 g tomato paste
- 20 g honey
- 20 g red wine vinegar or apple cider vinegar
- 30 g mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
- 3 - 4 fresh basil leaves, roughly torn, to taste
- 8 eggs
- 80 - 100 g feta cheese crumbled
- fresh crusty bread to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 477 kcal / 2002 kJ
- Protein
- 26 g
- Tuk
- 28 g
- Sacharidy
- 28 g
- Vláknina
- 6 g
- Nasycený tuk
- 9.2 g
- Sodík
- 1615.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Warm bulgur salad with orange dressing
40min
Lentil moussaka
3hod. 30min
Palak paneer
45min
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30min
Fatayer with cheese and mint
2hod. 15min
Eggplant and ricotta involtini
1hod. 20min
Spiced paneer parcels
50min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40min
Chai Masala (Masala Tea)
15min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1hod.
Shakshuka
50min