Wraps de abacate, mozarela e pesto

Wraps de abacate, mozarela e pesto

4.0 21 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 unidades

Suroviny

queijo parmesão
20 g
azeite
40 g
manjericão só as folhas
20 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
abacate cortado em pedaços
300 g
wraps integrais
6
queijo mozarela fresco cortado em tiras
125 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 737.6 mg

Protein 10.9 g

Kalorie 1509.8 kJ / 360.9 kcal

Tuk 23.2 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 5.9 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2020 34 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa, grão e caju

30min.

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3hod. 25min.

Risoto de orzo com cogumelos, favas e ovo escalfado

1hod.

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min.

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1hod. 45min.

Risoto com feijão e couves

40min.

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45min.

Salada fria de favas

30min.

Empadão de cogumelos e castanhas

1hod. 35min.

Bolonhesa de frutos secos

35min.

Caril de legumes com bulgur

55min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.