Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

3.7 395 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Teig

Sojadrink
180 g
Wasser
60 g
Kichererbsenmehl (siehe Tipp)
140 g
Knoblauchpulver
2 TL
Öl
1 EL
Paprika edelsüß
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Blumenkohlröschen (ca. 3-4 cm groß)
600 g

Buffalo-Sauce und Fertigstellung

Ketchup
250 g
brauner Zucker
40 g
Wasser
50 g
Weißweinessig
10 g
Sojasauce
20 g
Öl
10 g
Tabasco nach Geschmack (siehe Tipp)
1 - 2 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Knoblauchpulver
½ TL
Senf
1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1032 mg

Protein 15 g

Kalorie 1347 kJ / 322 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 46 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cooler Kohl! 10 recepty/-ů
Německo

#zuHausemitThermomix 25 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüsesalat mit Cashewsauce

2 Std. 45 Min

Mediterrane Tomaten-Galette

1 Std. 15 Min

Tomatenfocaccia mit Oliven

2 Std.

Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise

50 Min

Orientalische Vollkorn-Wraps

1 Std.

Pulled-Jackfrucht-Burger

1 Std.

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

2 Std. 50 Min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse

1 Std.

Gegrillte Portobello-Pilze

40 Min

Soba-Nudelsalat

40 Min

Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip

40 Min