Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

4.1 76 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
1 gousse d'ail
3 brins de menthe fraîche équeutés
20 g d'huile d'olive
300 g de courgettes détaillées en cubes (1-2 cm)
1 - 2 pincées de sel
100 g de thon à l'huile en boîte égoutté et émietté

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 179 mg

Protein 9 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°26 48 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte filo au chou-fleur et au mascarpone

1hod. 10min.

Courge butternut gratinée farcie au poulet

1hod. 15min.

Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires

1hod.

Tarte aux champignons et beaufort

1hod. 15min.

Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange

1hod. 10min.

Soufflé épinards-jambon

35min.

Courgettes farcies au veau et boulgour au poivron

2hod.

Tarte au poulet et aux asperges vertes

1hod. 50min.

Roulés de veau à la sauge, polenta crémeuse

45min.

Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco

30min.

Tarte feuilletée express aux tomates et au parmesan

2hod. 30min.

Mille-feuille de tomate et mozzarella

25min.