Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de menthe fraîche, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes (1-2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 100 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et émietté
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 912 kJ / 218 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 3.5 g
- Sodík
- 179 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Omelette à la grecque
35min
Tarte aux légumes du soleil
50min
Salade de choucroute
15 Min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade d'aubergines et poivrons
35min
Salade de jambon serrano au melon et crème à l'orange
20min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3 Std. 10 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1sa 55 dk
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55 Min