Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'oignon, en quartiers
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 2 bulbes de fenouil, en quartiers
- 1 poivron rouge, en lamelles
- 1 bouquet de persil frais, équeuté, et un peu pour la finition
- 1 citron jaune, le zeste et le jus
- 2 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 800 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de courgettes, en fines rondelles
- 2 pavés de cabillaud, sans peau
- 2 pavés de saumon frais
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1105 kJ / 265 kcal
- Protein
- 23 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 15 g
Alternativní recepty
Chakchouka aux œufs
50min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Merlan aux poivrons et au maïs
50min
Osso-buco de cabillaud
45 min
Cabillaud au chorizo
35min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Žádné hodnocení
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min
Cabillaud au soja et au gingembre
40 min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 Min
Cabillaud à la sauce tomate
30 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min