Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g natas
- 1 c. sopa de amido de milho
- 2 gemas de ovo
- 1 ½ laranja
- 1 chalota
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1500 g lulas limpas cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
- 10 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 370.4 kcal / 1549.8 kJ
- Protein
- 40.7 g
- Tuk
- 15.9 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Sodík
- 510.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45min
Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel
40min
Omelete de claras com curgete
30min
Filetes de peixe com batata gratinada - TM5
1hod. 10min
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35min
Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros
30min
Arroz de chocos
35min
Empadão de lulas
1hod. 25min
Chocos com ervilhas e batata-doce
45min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Frango com caril
30min