Lulas com laranja

Lulas com laranja

3.9 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

6 doses

Suroviny

natas
100 g
amido de milho
1 c. sopa de
gemas de ovo
2
laranja
1 ½
chalota
1
dente de alho
1
azeite
30 g
lulas limpas cortadas em rodelas, descongeladas e bem escorridas
1500 g
concentrado de tomate
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 510.7 mg

Protein 40.7 g

Kalorie 1549.8 kJ / 370.4 kcal

Tuk 15.9 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de brócolos, maçã e carne

25min.

Dip de atum e pimento

10min.

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30min.

Salada de pescada com molho de manga

35min.

Tomate recheado com curgete, atum e hortelã

30min.

Rolos de porco com espinafres

55min.

Salada de coelho

15min.

Salada de lulas grelhadas com guacamole

30min.

Carapaus alimados

24hod.

Coelho de coentrada

48hod.

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45min.

Cavala a vapor com esmagada de grão

40min.