
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pico de Gallo
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g rote Zwiebeln halbiert
-
10
g Koriander abgezupft
nebo 10 g glatte Petersilie abgezupft - 1 EL Limettensaft
- 250 g Tomaten in Würfeln (5 mm)
- ¼ TL Salz
Avocadocreme
- 1 Knoblauchzehe
- 270 g Avocados reif, geschält, in Stücken
-
2
TL Zitronensaft
nebo 2 TL Limettensaft - ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Tostadas
- 190 g Mehl
- 80 g Wasser
- 30 g Öl
- ½ TL Salz
- 1 Msp. Kurkuma
- ½ TL Backpulver
Sriracha-Mayo
- 100 g Mayonnaise vegan
- 20 g Tomatenmark
- 25 g Sriracha-Sauce
- 1 Prise Paprika de la Vera
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Jackfrucht
- 100 g rote Zwiebeln halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Paprika edelsüß
- 1 TL Paprika de la Vera
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 40 g Sojasauce
- 15 g Ahornsirup
- 10 g Limettensaft
- 450 g Jackfruchtstücke, jung abgetropft, aus der Dose (z. B. von Mr. Jack®)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 370 kcal / 1548 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 22 g
- Sacharidy
- 42 g
- Vláknina
- 5.2 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 863 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gerösteter Spargel mit Tahinsauce
45min
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1hod.
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min
Vegane Albóndigas
45min
Veganer Dürüm
30min
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40min
Veganes "Butter Chicken"
50min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1hod.
Knuspriger koreanischer Tofu
1hod. 20min